Na RTM, coluna traz dicas de como cuidar da sua saúde e alimentação

Nesta sexta (31) é comemorado o Dia da Saúde e da Nutrição. Dados do da pesquisa Vigitel, do Ministério da Saúde, apontavam que, em 2021, seis em cada 10 brasileiros (57,25%) estavam acima do peso. Os homens representam a maior parcela deste público (59,9%).

Para ajudar com dicas e orientações importantes que podem incentivar a uma rotina mais saudável do corpo e da mente, a Rádio Trans Mundial conta com a coluna “Mais Saúde”, com a nutricionista Eneida Ramos.

A cada episódio, ela aborda uma temática diretamente ligada à saúde, alimentação e bem-estar. Comida em excesso, emagrecimento, peso ideal, chás recomendados, o jeito certo de comer frutas, entre outros assuntos são tratados.

A ideia da coluna é mostrar que o cuidado certo (sem exageros ou punições a si mesmo) traz resultados positivos e muito mais qualidade de vida.

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