Episódio do dia 06/05/2024, o tema é: Otimismo e Autoestima

O otimismo e a autoestima são temas essenciais quando se trata do bem-estar emocional. Ambos os temas estão intimamente ligados, pois o otimismo saudável contribui para o fortalecimento da autoestima, enquanto uma boa autoestima pode nutrir e sustentar o otimismo.  

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