Episódio do dia 31/07/2023, o tema é: Preocupe-se menos

Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima @alicecezar.oficial

É comum nos preocuparmos com aquilo que não é necessário. Precisamos verificar se realmente fazem sentido as nossas preocupações Vamos saber mais sobre isso ?
Preocupar-se consiste em ocupar-se antecipadamente com algo e, com isso, deixar seus pensamentos, emoções e corpo em estado de tensão e preocupação por algo que não aconteceu e talvez nem aconteça. 

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