No programa do dia 30/06/2023, o tema é: Como não engordar e até emagrecer no inverno?

Apresentação: Fábio Zamana e Kaká Rodrigues 

Participação: Eneida Ramos – Nutricionista e apresentadora do Mais Saúde  

O inverno é uma estação que traz muitos desafios para quem quer manter o peso ou até perder alguns quilos. As baixas temperaturas, a menor exposição ao sol e a maior vontade de comer alimentos calóricos podem prejudicar a saúde e a forma física.  

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