No programa do dia 10/10/2022, o tema é: Cozinha Otimizada

Apresentação: Fábio Zamana e Polianna Andrade

Convidado: Pâmela Arumá - Professora, administradora e discipuladora de mulheres @pamelaArumaa

A conversa foi sobre fazer as pazes com a cozinha e parar de perder tempo! A ideia é levar alguns minutos para cozinhar a maioria das refeições da sua família,  garantindo uma comida saborosa, sadia, cheia de afeto e belas memórias ao redor da mesa!