No programa do dia 26/12/2023, o tema é: Os efeitos negativos de estabelecer metas impossíveis

Apresentação: Fábio Zamana e Kaká Rodrigues

Participação: Alice Cezar - Psicóloga, Hipnoterapeuta, Especialista em Carreira e apresentadora do AutoEstima em foco

Os efeitos negativos de estabelecer metas impossíveis podem levar à frustração, ansiedade e desmotivação. Quando as metas são inatingíveis, as pessoas podem se sentir sobrecarregadas, incapazes e desencorajadas. 

Instagram: alicecezar.oficial

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