O episódio do dia 15/09/2021, o tema é: Alimentos termogênicos.

Apresentação e produção: Eneida Ramos

Quem não quer emagrecer um pouco? Conheça alguns alimentos termogênicos que ajudam nesse processo, como: café, chá-mate, chá-verde, casca de laranja, gengibre, pimenta, canela. Para saber mais ouça a coluna desta semana.