No episódio do dia 05/01/2022, o tema é: Promessas de ano novo - nova rotina.

Apresentação e produção: Eneida Ramos

Estabelecer uma nova rotina não é tarefa fácil, precisamos ter maturidade para decidir e cumprir efetivamente. Tudo que é novo, o cérebro estranha e não coopera. Incluir um hábito novo parece algo até assustador para o nosso cérebro. Ouça duas dicas importantes para cumprir esse desafio!