No episódio do dia 23/10/2024 o tema: Todo mundo tem que tomar um litro e meio de água?

Apresentação e produção: Eneida Ramos

A hidratação adequada é um assunto amplamente debatido na área da saúde e bem-estar, e uma das recomendações mais comuns que ouvimos é a necessidade de beber pelo menos um litro e meio de água por dia. No entanto, essa diretriz, embora popular, levanta questionamentos sobre sua aplicabilidade universal. 

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@DraEneidaRamos